時間：每星期六上午10:00 ~ 11:00AM
地點：列治文社區培訓中心（3號路6910號）
（3號路夾Anderson 路,列治文市政府對面，98公車總站旁）
費用： 日常課程通用票：$85/20次；單次：$5.00
查詢：604-763-8606 www.richmondok.com
特點：女人的美並非瘦骨嶙峋，美麗而富有魅力的女人，體态優美，氣質高雅，渾身健康，充滿自信。她同時具備靜态和動态的美，包括步态，姿勢，表情，動作的優美協調。
形體瘦身訓練，正是以一種特殊的健康形體訓練方式，練就挺拔的身材，高雅的氣質。它的秘訣在於“塑、矯、收、挺”。
實践證明，健康形受身訓練的美化作用十分成功。參加過健康形體瘦身訓練的模特，演員，選美小姐或普通的女性，無论少年，青年或中老年，她們的動感美和靜态美均得到了令人振奮的改觀。
配合美体瑜伽的训练，效果更完美
美体瑜伽时间：每星期六上午11:00 ~ 12:00AM