时间：每周日下午3：30PM
地点：Richmond, Minoru Park

联系人：
Hongjun Qu, 电话 （604）7282125
或 John Li，电话：（604）9081633

在Minoru Park旁边的运动场旁边，有一片红色塑胶的方形空地，我们就在这个地方。如果周末这块地方被占了，我们就到北边的草地上。参见图片指示。

交通路线：
可乘坐98 B-line到Richmond Center下车，穿过Richmond Center Mall。或者在Richmond Center转401，到图书馆下车。
驾车的同学可以从Granville Ave进入，也可以走Gilbert从Richmond医院旁边进入。两个地方都有停车场。


地图链接：http://maps.google.ca/maps/ms?f=q&hl=e...116043&z=13

从没学过，能跟着练吗？

我也打算跟着学，不知道你们能不能收？

我也是从来没有学过，你们愿意收吗？
谢谢

只要想学、肯学，都欢迎。

夏天快要结速了，要是下雨怎么办? 还能正常练习吗？

下大雨就自动取消，如果是一阵一阵的毛毛细雨，就打电话确认一下。

非常感谢，我一定到，周日下午3：30，如果下雨就打电话。
我可一点都不会，不懂，各位前辈要有心理准备阿。

一点都不会没关系，就怕你不能持之以恒。我3点半下班，要4点左右才会到，不知其他人会不会准时到，如果没看到他们，就稍等一下，自己先活动活动。

今天应该不会活动了吧，这么大的雨，
打电话没人结。
谢谢

对，今天下雨没活动。不过，我也没收到你的电话，以后可以打我手机：604-9081633 （John Li )。对了，差点忘了说，下个周末我小孩有赛事，不能去练拳了。

有兴趣先看看这篇文章：

气血篇 （转自网络）

人固有精血内气。血走于管，气行于脉，气血互营。
上乘武学练神练意不练气。
气需养，气养方能足，待到用时，意到气自然到，无需练。
气血来自先天。然后天骨力蛮筋渐强，气血渐塞，先天气血不能滋补后天骨肉，故老衰。
何解？需炼神养气也。练养皆需体。练体才能练神。
体愈松，气愈通。然气旺，需心火下，与肾水相济。肾水蕴蒸则内气乃发。
养气之法，动静皆可，唯其理一也。

谢谢 tijifan,我打的电话是（604）7282125 ， 我以为John Li是在Burnaby的。

有两个问题，

1。听说练习太极拳容易伤到膝盖，对吗？

2。一个星期练一次够吗，不是要天天练得吗？

谢谢

我是住在Burnaby，不过Richmond这边我也来。练太极时，只要注意到几个要点，就不会伤到膝盖。还有，一个星期练一次是远远不够的，最好是每天都练，常言说，一天不练拳自己知道，两天不练拳别人就看出来了，虽是夸张了点，但说的不无道理。练拳不一定要专门的时间，专门的地点，在家里的客厅都可以练；也不一定要打全套，几个单式反复打都行；也不一定要迈大步，小步高架就可以。最关键是要明白太极拳练的是什么，其他的就是形式上的东西了，就像各家各派的拳术五花八门，但是拳就是拳，本质是一样的。

那（604）7282125 是谁的电话，
你为什么从BB到RMD来连太极拳。

（604）7282125是另一位拳友的电话，他住在RMD。我星期六在BBY，星期日在RMD。我们是自发组织的练拳活动团体，在VAN也有一个练拳点。大家周末在各自的练拳点活动，有大型活动时就会聚到一起，比如：

去年的拳友交流表演会： 《太极爱好者交流表演会》活动录像剪辑，以及今年的： 《第二届拳友表演交流会》圆满结束(视频)

都是在室外练习吗，
现在进入雨季了，如果在室外很不方便。

这周日（８月３１）有吗？还是去看＂中华传统武术观摩表演会八月三十一 到温哥华, 免费观看，欢迎武术爱好者报名表演 ＂

http://www.van001.com/bbs/index.php?showtopic=63175

曾经计划过，但响应的人不多，就夭折了。这样也好，搞活动没负担、没压力，大家比较自由随意。

我这周日有事，不能去练拳，也不能去看表演。不过，我已给大家发了＂中华传统武术观摩表演会 ” 的Email，是去练拳，还是去看表演，就是大家自己的选择了。

上周日下雨，以为没人去，下午路过，雨停了，远远看见一个身影在练拳。停好车走过去，那位走了。转悠了10分钟，我也走了。

上个星期日没看到你，明天会去吗？有空来一起玩。

John您好，

我在练习您教我的动作，和战桩，
站桩还可以，那个动作（我都忘了叫什么）我拍下来在电视上看时，老是觉得不对经，下次我要把你的动作拍下来。
我的邮件是tomtangjob@yahoo.com

站桩的要领和动作的关键，一定要记住，要慢慢体会。在还没有做到协调和正确动作之前，建议每次练习不要太长时间，以免伤膝盖。那天你站桩，开始时还可以，后来你的头有点后仰，你说脖子有点酸，可能就是这个缘故。初学时，你感觉的放松，不一定是真正的放松，所以还是会有部分肌肉参与进来。时间一长，肌肉就会酸痛。有酸痛的地方，就是没有放松好。